fbpx

Υγιή Ούλα

Τα ούλα είναι για το στόμα ότι και το δέρμα για το υπόλοιπο σώμα, ένα εξωτερικό μαλακό περίβλημα που καλύπτει τους υπόλοιπους ιστούς. Διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο τόσο στην διατήρηση της υγείας του στόματος όσο και της γενικότερης υγείας.

Οι παθήσεις των ούλων οφείλονται στα βακτηρίδια που δημιουργούν αρχικά την μικροβιακή πλάκα. Με τον καιρό, λόγω ανεπαρκούς στοματικής υγιεινής και των διαφόρων αλάτων που βρίσκονται στο σάλιο, μετατρέπεται στην γνωστή σε όλους
πέτρα (τρυγία). Οι πρώτες ενδείξεις έχουν να κάνουν με πρήξιμο, κοκκίνισμα των ούλων και με διαφορετικής έντασης ουλορραγία κατά το βούρτσισμα ή και αυτόματα.

H ουλίτιδα στις διάφορες μορφές της, η περιοδοντίτιδα, το ουλικό ή περιοδοντικό απόστημα είναι κάποιες από τις ασθένειες των ούλων οι οποίες δεν πρέπει να περνάνε απαρατήρητες καθώς μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο σε τοπικό και
σε γενικό επίπεδο. Μακροχρόνιες μελέτες έχουν αποδείξει την άμεση σχέση της ουλίτιδας και κυρίως της περιοδοντίτιδας με τον σακχαρώδη διαβήτη, τους πνεύμονες καθώς και με τις διάφορες καρδιακές παθήσεις.

Όλα τα παραπάνω μπορούν όχι μόνο να εξαλειφθούν αλλά το σημαντικότερο να προληφθούν αλλάζοντας ή βάζοντας μέσα στην καθημερινότητα μας κάποιες απλές συνήθειες.

Τακτικός έλεγχος στον οδοντίατρό μας. Συνήθως 2 ετήσιες επισκέψεις αρκούν για να προλάβουμε την εμφάνιση ή και να θεραπεύσουμε την ήδη υπάρχουσα ουλίτιδα. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις προτείνεται η απόξεση των επιφανειών της ρίζας ενός δοντιού έτσι ώστε να γίνει μια αρχική πρόληψη της περιοδοντίτιδας.

Γνώση των μέσων στοματικής υγιεινής. Το βούρτσισμα από μόνο του δεν είναι αρκετό εάν δεν συμπληρώνεται από την χρήση του οδοντικού νήματος και της μεσοδόντιας βούρτσας.

Συχνότητα βουρτσίσματος. Συνήθως η χρήση των μέσων στοματικής υγιεινής για 2-3 λεπτά 3 φορές την ημέρα είναι αρκετή για να διατηρήσουμε τα ούλα μας υγιή.

Σωστή τεχνική βουρτσίσματος και επιλογή καταλλήλων προϊόντων. Όσο συχνά και να βουρτσίζουμε αν δεν εφαρμόζουμε την κατάλληλη τεχνική το αποτέλεσμα θα είναι φτωχό. Ζητάμε λοιπόν την καθοδήγηση του οδοντιάτρου μας όχι μόνο όσον αφορά την επίδειξη της στοματικής υγιεινής αλλά και την επιλογή των μέσων στοματικής υγιεινής που ταιριάζουν στις ανάγκες του στόματός μας.

Διακοπή καπνίσματος. Το κάπνισμα ίσως να μην είναι ο αιτιολογικός παράγοντας αλλά αποτελεί τον πιο επιβαρυντικό παράγοντα για την υγεία των ούλων μας και
της γενικότερης υγείας μας.

Σωστή ενυδάτωση. Διάφορες παθήσεις, η λήψη φαρμάκων, η εγκυμοσύνη, το ψυχολογικό στρες και κάποιες πιο απλές καταστάσεις (στοματική αναπνοή) είναι δυνατόν να προκαλέσουν έντονη ξηροστομία που με την σειρά της αφυδατώνει τα ούλα τα κάνει κόκκινα και πιθανώς αιμορραγικά. Η έγκαιρη διάγνωση και η κατάλληλη ημερήσια πρόσληψη νερού βοηθάει σημαντικά.

Στοματικά διαλύματα. Παρόλο που η χρήση τους συνιστάται κυρίως μετά από κάποιες επεμβάσεις (εξαγωγή ενός δοντιού) ή σε ασθενείς που έχουν κινητικά προβλήματα, η περιοδική, ελεγχόμενη και υποβοηθητική χρήση τους μπορεί να
συμβάλει ως ένα βαθμό στην μείωση των μικροβίων που προκαλούν ουλίτιδα.

Το χαμόγελο μας επηρεάζεται όχι μόνο από την εμφάνιση των δοντιών μας αλλά και από τα ούλα .Φροντίστε να τα κρατάτε υγιή έτσι ώστε να εκπέμπει και το χαμόγελο σας την αντίστοιχη λάμψη και υγεία.